ENVEJECIMIENTO, UN PROCESO NATURAL

El envejecimiento del ser humano es un proceso natural que consiste en una declinación progresiva del organismo que comienza antes del nacimiento y que continúa durante toda la vida. Sin embargo no todas las personas envejecen de la misma manera y está bien documentado que la calidad de vida y el funcionamiento que durante la vejez está relacionada, con las condiciones y omisiones que cada persona realiza durante toda su vida.

ENVEJECIMIENTO CUTANEO

La aparición de arrugas y líneas de expresión es la principal preocupación de toda mujer que sobrepasa los 35 años. Sin embargo, el deterioro de la piel no se detiene aquí: con el tiempo aparecen también las manchas, la piel pierde elasticidad y firmeza, se apaga la luminosidad y se reduce visiblemente el nivel de hidratación.

Se trata de un evento multifactorial y asincrónico.

TIPOS DE ENVEJECIMIENTO 

o       Intrínseco o cronológico. Es un proceso involutivo biológico general endógeno causado por:

        §         El debilitamiento de la capacidad de regeneración celular.

        §         Una reducción de la actividad de las glándulas sebáceas y sudoríparas.

        §         La reducción de la producción de estrógenos.

o       Extrínseco o medioambiental: Fotoenvejecimiento. Causado por:

        §         La exposición al UV con formación de radicales libres.

        §        Tabaco, alcohol.

•     Influencias ambientales o climáticas.

 

MASAJE Y FIRMEZA FACIAL

Conseguir un lifting o un estiramiento facial y que este posea una cierta estabilidad en el tiempo no es fácil, y esto lo saben perfectamente quienes han realizado bastantes tratamientos con los sistemas tradicionales. A veces se consiguen efectos sorprendentes pero estos duran pocas horas y otras ni el terapeuta ni el paciente se sienten satisfechos.

El masaje facial ayuda a lograr esos objetivos a través de la relajación de músculos, el aceleramiento del torrente sanguíneo y el estímulo a las terminales nerviosas de la cabeza. La piel se nutre cuando hay una buena circulación sanguínea y, además, el masaje elimina toxinas. Se estimulan los músculos, nervios y se previene la flaccidez de los tejidos. En ocasiones hasta se eliminan dolores de cabeza con el masaje; que funciona como una técnica de acupuntura. Sus mejoras se aprecian a simple vista. El contorno de ojos es la zona más agradecida porque la tonicidad de los músculos orbiculares elimina las bolsas y las ojeras; se atenúa el pliegue que va desde la nariz a la comisura de los labios y el óvalo gana firmeza.Cuando se presentan ojeras o bolsas debajo de los ojos, el masaje debe hacerse con mayor énfasis en dicha región y siempre con movimientos drenantes, eliminando así la hinchazón causada por la retensión de líquidos, la mala circulación y el cansancio. Pero cuando estas bolsas son consecuencia de la acumulación de grasas, la técnica del masajeo puede hacer muy poco. En estos casos, el diagnóstico idóneo es la cirugía plástica local (blefaroplastia).

LA ESENCIA DEL CUIDADO FACIAL

 Los cuidados diarios con la higiene y el cuidado del cutis pueden transformarse en un pequeño y agradable ritual en que los tres verbos indispensables son: Limpiar, Tonificar e Hidratar. Debe tener cuidados de limpieza por la mañana y por la noche, utilizando una leche y un tónico, y utilizar un hidratante por la mañana y por la noche. Si tiene entre 20 y 30 años, la crema de noche es facultativa. Aplique un exfoliante y una máscara (1 a 2 por semana). Según las exigencias de su piel podrá tener otros cuidados más específicos. Otra regla muy importante para mantener una piel bonita y sana es protegerse del sol. El sol es responsable por aproximadamente 90% de los casos de envejecimiento prematuro.PASOS DIARIOS

1. Limpiar la piel suavemente con una limpiadora tanto por la mañana como por la noche. Una piel limpia es esencial para prevenir granos y espinillas.
2. Eliminar los últimos restos de maquillaje y limpiadora con un tónico, dejando una sensación fresca en su piel.
3. Aplicar una crema hidratante que dejará la piel suave y protegida, además la previene de deshidratación.
4. Una crema de noche, nutre y repara su piel durante el sueño.
5. Como tratamiento especial, utilizar exfoliante y mascarillas una o dos veces por semana, de esta forma se incrementará la eficacia de la rutina diaria.

UN TRATAMIENTO PARA CADA PROBLEMA

Antiarrugas e hidratación profunda:
- Limpieza.
- Peeling.
- Masajes reafirmantes y tonificantes.
- Mesoterapia facial.

Rejuvenecimiento: 

- Limpieza.
- Oxigenación cutánea.
- Parches transdérmicos.
- peeling y masajes reafirmantes.

Anti acné:
- Limpieza profunda.
- Peelings repetidos y superficiales.
- Tratamiento antiseborreico.

Ojeras y bolsas en los ojos:

- Drenaje linfático manual.
- Parches transdérmicos.

- Mascarillas perioculares.  

HIDRATACIÓN: CONCEPTO Y ANATOMÍA

 

La pérdida de humedad de la piel está asociada a la edad. A partir de los 25 años el contenido hídrico de la epidermis comienza a perderse, un proceso que se acelera por agresiones externas como el humo del tabaco, el alcohol y la mala alimentación así como por permanecer en ambientes demasiado fríos o calientes.

La importancia de estos factores externos es tal que muchas veces incluso las pieles más jóvenes pueden mostrar prematuramente síntomas de deshidratación como sequedad, arrugas precoces, enrojecimientos y granos. La deshidratación es un fenómeno que amenaza a todos, cualquiera que sea la edad y el tipo de piel. 

La piel seca puede ser de dos tipos: atópica o deshidratada. La primera presenta déficit de lípidos debido a un mal funcionamiento de las glándulas sebáceas mientras que la segunda se caracteriza por la pérdida de agua.   Los síntomas para reconocer una piel que sufre sequedad son inconfundibles: aparece reseca, tiende a la descamación, al resquebrajamiento y a las fisuras, produce sensación de picor y tirantez, se nota deshidratada, y tiende a reaccionar de manera más intensa ante los cambios climáticos bruscos. Ante estas causas hay que evitar agredirla y alterar su pH.  

Anatomía de la hidratación

La función principal de la epidermis es producir el estrato córneo (EC), una membrana selectivamente permeable que nos protege frente a la excesiva pérdida de agua y las agresiones químicas y microbianas.

El EC tiene tres funciones principales: barrera, mecánica y descamativa. La combinación de las propiedades de barrera y sus capacidades de humectación celular son importantes para mantener la flexibilidad y controlar la descamación.Entre los componentes fundamentales del EC destacan las queratinas (proteínas especializadas de la cubierta de los corneocitos), lípidos, proteínas, factor natural de hidratación, desmosomas (estructuras de adhesión especializadas) y enzimas.

Los lípidos del EC contribuyen al mantenimiento de la barrera de permeabilidad al agua. Entre sus componentes destacan ceramidas, colesterol y ácidos grasos. La importancia de la combinación de estos lípidos, más que de su cantidad, ha sido demostrada recientemente.El factor natural de hidratación es una mezcla de aminoácidos, derivados de aminoácidos y sales específicas. Se encuentra sólo en las células del EC y supone el 10% de su peso seco.

El papel del factor natural de hidratación está ligado al hecho de que sus constituyentes son muy solubles en agua e higroscópicos. El factor natural de hidratación es capaz de absorber el agua de la atmósfera, así como del interior de la piel; el agua es un plastificante del EC, previene la descamación anormal y el agrietamiento de la piel. Cuando la cantidad de agua de la capa cornea baja del 10%, hay alerta de deshidratación y la piel pierde flexibilidad y se vuelve aspera.

La función barrera del EC es muy dependiente de las concentraciones y los tipos de lípidos, así como del factor natural de hidratación. Sin éstos, la hidratación del EC no es efectiva, lo que conduce a un fallo mecánico y la piel pierde sus propiedades de suavidad, elasticidad y flexibilidad.Los valores promedio del contenido de agua en la piel son:

•  Piel: 70% (alrededor 8 L en el adulto)

 •  Hipodermis: 20%

•  Dermis: 80%, es el reservorio de agua del organismo.

•  Epidermis: 60-65%

•  Estrato córneo: 10-15% El estado óptimo de hidratación del estrato córneo es del orden del 13%, el cual condiciona las cualidades mecánicas y estéticas de la piel.

Una piel bien hidratada es resistente, flexible y de aspecto agradable, luminosa, suave y lisa al tacto, su hidratación es el reflejo del equilibrio entre los aportes y las pérdidas de agua. Para que se mantenga el equilibrio se requiere: un aporte suficiente de agua endógena y exógena proveniente de la higrometría del aire; la presencia en los corneocitos de sustancias hidrófilas -factor natural de hidratación capaz de captar agua y de mantenerla en las células (AA, a -hidroxiácidos, sales del ácido láctico, urea y otros componentes) -; la presencia de lípidos y emulsión epicutanea de calidad.

COMPONENTES DE UN COSMÉTICO

La piel se construye ella misma la crema que necesita y es a partir de estos conocimientos, que debemos actuar para la formulación de un cosmético. De ahí, el porqué es correcto utilizar sustancias básicas lo más parecidas posible al sebo, es decir sustancias que tengan la máxima afinidad posible con las que producimos de forma natural, para obtener productos que no sólo resulten eficaces, sino que también eviten en lo posible cualquier tipo de alergia.

Los componentes de un cosmético son básicamente:

• Productos o principios activos 
• Excipiente o vehículo
• Aditivos
• Correctores

PRINCIPIOS ACTIVOS

Son los ingredientes responsables de realizar la función a la que está destinado el cosmético. Pueden ser de origen vegetal, animal, sintéticos o semisintéticos.

EXCIPIENTE O VEHÍCULO

Son las sustancias con que se mezclan o disuelven los principios activos, ya que éstos no se pueden aplicar puros. Son los que permiten que el cosmético se pueda aplicar de una forma determinada para que el producto sea más estable y más fácil de aplicar Son los que vehiculan el agua a través de la piel para que entre en las células, ya que la piel no tiene la capacidad de absorber el agua. No es más qué el cuerpo graso qué se utilice para su emulsión.  Aceite de Almendra, de germen de trigo, salvado de arroz, de aguacate, de lino, de soja, cera de apio…

ADITIVOS

Son sustancias que, incorporadas a un cosmético, evitan su deterioro (conservantes) o mejoran su aspecto (colorantes, perfumes) y ayudan a conseguir un producto estable, atractivo y más fácil de comercializar. A todos ellos se les atribuye ser responsables de irritaciones y alergias. Hoy en día se tiende cada vez más a prescindir de ellos o sustituirlos por compuestos menos agresivos.

CORRECTORES

Son ingredientes que se incorporan a los cosméticos para mantener sus propiedades o mejoran su presentación. "Corrigen" el aspecto final de un cosmético por ejemplo, aumentando la viscosidad (espesantes), acidificando o alcalinizando (correctores del pH), etc.

EMULSIONANTES

Consistentes en alguna sustancia grasa, normalmente, en colesterol, triglicéridos, lecitinas o aminoácidos procedente de alguna planta. Se utilizan para que se mezclen bien el agua y aceite, principales ingredientes de las cremas de belleza, para hidratar y nutrir la piel.

De otra manera esta unión sería imposible ya que cuando ponemos unas gotas de aceite en agua o al contrario, una de las dos queda sopesada en la superficie. Así si quisiéramos emulsionar bien un aceite esencial en el agua de baño, tendríamos que mezclarlo a partes iguales con un solubilizante

Aceite en agua O/W - Una crema ligera muy suave, es la emulsión de aceite en agua, sin nada de untuosidad. La proporción suele ser de una parte de aceites por tres de agua.

Agua en aceite W/O - Sentiremos sobre la piel una película grasa protectora, indicada para las pieles muy secas o en climas de temperaturas bajas. La proporción suele ser de una parte de agua por tres de aceite.

NORMAS DE CONFECCIÓN

§          Si al mezclar los ingredientes con el emulsionante batimos enérgicamente, los ingredientes se llenan de burbujitas microscópicas de aire, lo que las hace evanescentes, o sea ligerísimas, base de los serums. Dichas emulsiones se absorben absolutamente sintiendo la piel hidratada protegida pero muy ligera.

§          Si no batimos, que solo mezclamos con algún aceite el resultado será una película más o menos aceitosa que ejercerá el papel de filtro para combatir la deshidratación y de pantalla protectora. Un ejemplo son las cremas solares.

§        Mezclando con un emulsionante gelatinoso se obtiene una crema untuosa pero muy poco grasa. Como sería el aloe vera, que es gelatinoso.

§          Si se incorpora al emulsionante un saponáceo, sustancia alcalina que disuelve muy bien los cuerpos grasos en el agua permite una mezcla muy estable. Será la base de las leches limpiadoras y jabones.

CLAVE PARA TENER UNA PEL SANA: LIMPIEZA DE CUTIS

Hay quien opina que sólo hay que limpiar el cutis cuando previamente nos hemos maquillado, pero no es cierto. Una piel que no se limpia antes del descanso del sueño, siempre será una piel ajada. Porque aunque no la hayamos tapado con maquillaje al cabo de una jornada, en la piel se acumulan residuos propios, como en el caso del sudor o el sebo que expulsamos por los poros, o ajenos, como la contaminación y las partículas de polvo que se van depositando sobre nuestro cutis.

De manera que todas las noches es imprescindible que se repitan estos pasos: limpieza, tónico e hidratación. Estos tres pasos son innegables, pero se pueden realizar de muchas maneras.

Actualmente existen muchos métodos diferentes.Lo recomendable es elegir tres productos acordes con nuestra piel, pero también existen situaciones en las que no tenemos tiempo ni lugar para desarrollar este proceso. Para estos casos es recomendable acudir a las famosas toallitas desmaquillantes, que aúnan en un pañuelito todo lo necesario para liberar nuestra piel de impurezas y ofrecerle el agua que requiera. Pero la lista no acaba aquí: hay cientos de productos que harán que la limpieza diaria sea más cómoda y efectiva, adaptándose a todos los gustos.

Existen dos tipos de limpieza: la de todos los días, que la podemos hacer solas, y la que debemos hacer periódicamente, en la que normalmente nos ayuda algún especialista.

Cada cuarenta días es recomendable acudir a un gabinete para realizar una limpieza de cutis más profunda, con drenaje linfático si se retienen líquidos. Si uno tiene rosácea, el drenaje linfático se puede repetir cada quince días porque blanquea.

Sin embargo, sabiendo los pasos a seguir respecto de esta última, también podemos efectuarla en casa.

04/11/2006 01:08

LOS TRES IMPRESCINDIBLES EN UNA LIMPIEZA DE CUTIS

1. LIMPIEZA. 2. TÓNICO. 3. HIDRATACIÓN

Son, como la gimnasia para el cuerpo, las bases para tener la cara, el cuello y el escote en óptimas condiciones. Los pasos del cuidado de la piel, tanto diurnos como nocturnos, exigen constancia. Una vez que esta rutina diaria se cumple es el momento de preguntarse qué más se puede hacer para estar mejor. Si bien, gracias al desarrollo tecnológico que existe en el campo de la cosmética, las opciones para el cuidado diario son muy variadas, se aconseja simplificar la rutina, de modo que sea posible cumplirla.

§   PASO 1. La limpieza diaria es necesaria para remover de la piel sustancias contaminantes, partículas de polvo ambiental, químicos, aceites, bacterias, cosméticos, sebo, células muertas y sudor. A la mañana se realiza una limpieza suave y por la noche debe ser más profunda y dedicada, para retirar los excedentes de maquillaje. así como el polvo y la suciedad del día (es imprescindible sacar el maquillaje para que la piel respire y no se tapen los poros). Se puede limpiar con algodón, una toallita suave, o con papel tissue en la zona de los párpados. Se comienza con una loción o crema limpiadora para remover el maquillaje (a la noche). Después lavar ligeramente con agua y jabón para remover los residuos de aceite de la crema limpiadora. Sólo una vez al día lavar la cara con un limpiador indicado: jabones faciales para piel normal, y oleosos para piel seca. El agua del lavado debe ser tibia.  

§    PASO 2. Completar con tónico la limpieza, para eliminar residuos de productos limpiadores. Para pieles grasas, con un alto índice de excreción de sebo, son indicados los enjuagues con lociones astringentes o con pads limpiadores humectantes con alcohol. En tanto, para pieles normales o secas, un enjuague con agua termal o con productos para piel sensible.  

§     PASO 3. Luego de limpiar, a la mañana, se aplica una crema humectante (con antioxidantes, vitaminas E y C, colágeno o elastina). La humectación sirve para recomponer o retrasar la pérdida de agua. De noche, agregar una sustancia de acción antiage (el ácido glicólico de acción hidratante ayuda a la síntesis de colágeno; mandélico para cutis sensible y pigmentado, o retinoico, que afina las secuelas de acné). Si hace falta poner énfasis en la hidratación, en una piel joven de unos 30 años, alcanza con vitamina A. Los labios deben humectarse a la noche, especialmente si se duerme con la boca abierta.  PASO 4 (optativo). En ciertos casos puede hacerse una exfoliación semanal, con una crema con gránulos (sólo se aconseja en pieles que no se irritan). Los productos exfoliantes solamente remueven las células superficiales y no modifican el proceso de envejecimiento. De día, el paso optativo es un protector solar durante todo el año, si la piel está demasiado dañada. Otra opción para agregar al cuidado periódico son las máscaras, que no penetran en la piel. Su efecto es superficial: ayudan a dejar la piel más limpia, suave y humectada durante algunos minutos u horas.

04/11/2006 01:10